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    桃仁鸡丁

    时间:2023-02-05 10:49:05  编辑:互联网  来源:  浏览:777次   【】【】【网站投稿

    原料:鸡肉100克、核桃仁25克、黄瓜25克、葱姜及各种调味料。

    做法:1.鸡肉切成丁,用调味料上浆;黄瓜切丁,葱、姜切好备用;核桃仁去皮炸熟;2.炒锅上火加油,将鸡丁滑熟,捞出控油;3.原锅上火留底油,煸葱、姜至香,下主辅料与调味品,最后放桃仁,然后勾芡装盘即成。

    营养小秘密:核桃仁是产后妈咪最该重视的一种坚果,其中含有很多抗忧郁营养素。只不过生食时涩口,裹糖又凭白增多能量。但如果把它做到菜里,就会具有酥香咸鲜各种风味,与鸡丁和黄瓜搭配起来相得益彰。

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